LA SOPHROLOGIE POUR LES ENFANTS

La relaxation est un trésor qui va te permettre de gérer tes émotions, tes peurs, tes colères, avoir confiance en toi, être plus concentré à l'école, de mieux gérer les conflits avec les copains. En plus, cela te servira toute ta vie!

Les enfants et les adolescents peuvent apprendre des techniques de sophro-relaxation pour se détendre, se calmer facilement, se concentrer. Les exercices sont adaptés, ludiques, vite applicables à l’école, à la maison… La relaxation est un véritable chemin de bien-être pour vos enfants.

Elle peut aider les enfants stressés, dispersés, anxieux, à s'apaiser, se recentrer, se concentrer, développer une meilleure écoute et attention. Peu à peu, l'enfant va trouver en lui ses solutions, se faire confiance, et devenir responsable, autonome.

Des bénéfices immédiats pour l'enfant et des bienfaits pour toute la famille

SEANCE ENFANTS : MERCREDI 15H45/16H45

FOYER COMMUNALE de LATRESNE