La
relaxation est un
trésor qui va te permettre de gérer
tes émotions, tes
peurs, tes colères, avoir confiance en toi, être plus concentré à l'école, de
mieux gérer les conflits avec les copains. En plus, cela te servira toute ta
vie!
Les
enfants et les adolescents peuvent apprendre des
techniques de sophro-relaxation pour se détendre, se calmer
facilement, se concentrer. Les exercices sont adaptés, ludiques, vite
applicables à l’école, à la maison… La relaxation est un véritable chemin de
bien-être pour vos enfants.
Elle
peut aider les enfants stressés,
dispersés, anxieux, à
s'apaiser, se recentrer, se concentrer, développer une meilleure écoute et
attention. Peu à peu, l'enfant va trouver en lui ses solutions, se faire
confiance, et devenir responsable, autonome.
Des
bénéfices immédiats pour l'enfant et des bienfaits pour toute la famille
SEANCE ENFANTS :
MERCREDI 15H45/16H45
FOYER
COMMUNALE de LATRESNE
